Teilen |

Essen und Trinken

EL AL Gesundheitstipps

Eine ausgewogene Ernährung hat wesentlichen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden an Bord.



Unsere Tipps für Sie:

  • Fliegen Sie nicht mit leerem Magen, übertreiben Sie es aber auch nicht mit dem Essen. Nehmen Sie am Tag vor und während des Fluges nur leichte Kost zu sich, um ein unangenehmes Völlegefühl zu vermeiden.
  • Verzichten Sie aber auf Kaffee, schwarzen Tee, Alkohol, Nikotin und scharfe, fetthaltige Speisen.


Achtung: Bei den EL AL Gesundheitstipps handelt es sich lediglich um Vorschläge, wie Sie Ihr Wohlbefinden an Bord steigern können. Sie ersetzen unter keinen Umständen die Beratung durch einen Facharzt.