כאשר הנכם טסים, אתם עשויים להיות במצב ישיבה וללא פעילות גופנית למשך זמן רב. הסביבה יכולה להיות בעלת לחות נמוכה ואוויר דחוס.
שלא כמו צורות תעבורה אחרות, הטיסה באוויר מתבצעת בתנועה מהירה החוצה אזורי זמן רבים, הגורמת לשיבוש השעון הביולוגי של הגוף.
למרות שגורמים אלה אינם מציבים איום בריאותי או בטיחותי לרוב הלקוחות, אנו מציינים להלן קווים מנחים שבאפשרותכם לנהוג על פיהם ואשר עשויים לסייע ולתרום לנוחיותכם במשך הטיסה ולאחריה.


אכילה ושתיה

אכילה ושתייה נכונה יגבירו את נוחיותכם הן בעת הטיסה והן מייד לאחריה.

אנו ממליצים אם כן:

• להימנע מאכילת יתר הן ממש לפני הטיסה והן בעת הטיסה. קשה לעכל אוכל רב מדי כאשר הגוף אינו פעיל.
• להמעיט בשתיית קפה, תה ואלכוהול כפי שהוסבר לעיל.

מובהר כי המידע הכלול כאן הינו מידע כללי בלבד והוא אינו בא להחליף היוועצות עם רופא מוסמך.