Salute e benessere

Informazioni mediche
Ci auguriamo che troverete di vostro interesse le seguenti informazioni sul benessere in volo.
A volte, viaggiare in aereo richiede di stare seduti per lunghi periodi di tempo senza alcuna attivitò fisica. Inoltre, l'aria pressurizzata nella cabina passeggeri può contenere un basso livello di umidità.
A differenza di altre forme di trasporto, il volo può confondere l'orologio biologico del corpo a causa del movimento ad alta velocità attraverso molti fusi orari.
Anche se questi fattori non costituiscono una minaccia per la salute o la sicurezza della maggior parte dei passeggeri, qui di seguito potete trovare delle raccomandazioni per aumentare il vostro comfort durante e dopo il volo.

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Suggerimenti dalutari di EL AL

Esercizio fisico a bordo

Umidità e disidratazione in cabina

Mangiare e bere

Rilassamento muscolare

Esercizio fisico a bordo

Umidità e disidratazione in cabina

Mangiare e bere

Rilassamento muscolare

I suggerimenti e gli esercizi qui di seguito hanno lo scopo di distendere le articolazioni e facilitare il movimento di alcuni gruppi muscolari che, dopo lunghe ore di seduta, possono altrimenti tendersi. L'umidità nella cabina passeggeri è mantenuta a un livello inferiore al 25% a causa della bassa umidità dell'aria esterna che viene fornita alla cabina.  Mangiare e bere correttamente migliorano il comfort durante e immediatamente dopo il volo. A volte, il volo richiede di stare seduti per lunghi periodi di tempo senza poter compiere alcuna attività fisica..

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Pressurizzazione dell'aria in cabina Mal d'aria (cinetosi) Jet Lag

Pressurizzazione dell'aria in cabina

Mal d'aria (cinetosi)

Jet Lag

L'aria in cabina viene pressurizzata perché la pressione atmosferica all'esterno del volo non è sostenibile dal corpo umano. La cinetosi è causata da un conflitto tra il senso della vista e quello dell'equilibrio che si trova nell'orecchio interno. La principale causa del jet lag è il passaggio ad un nuovo fuso orario senza dare al corpo la possibilità di adattarsi al nuovo ciclo di notte e giorno.

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