Влажность и обезвоживание


В полете пассажирам приходится подолгу сидеть на одном месте, не занимаясь физической деятельностью. Воздух в салоне может обладать пониженной влажностью и быть более сжатым, чем обычный. В отличие от других видов транспорта, самолет передвигается с большой скоростью, пересекая при этом многие часовые пояса. Это приводит к расстройству биологических ритмов организма. Хотя вышеперечисленные факторы не представляют угрозу для здоровья и безопасности большинства пассажиров, мы предлагаем Вам несколько рекомендаций, которые помогут комфортно перенести полет и хорошо себя чувствовать после посадки.

Влажность в пассажирском салоне и опасность обезвоживания.
Уровень влажности воздуха в пассажирском салоне составляет обычно менее 25%. Причиной тому низкий уровень влажности за бортом, откуда воздух поступает в салон. Низкий уровень влажности может вызвать сухость в носу, горле и глазах. Сухость в глазах может привести к раздражению слизистой оболочки у людей, носящих контактные линзы.

Поэтому мы предлагаем ряд рекомендаций:

Чаще пейте воду и соки во время полета.
Меньше употребляйте кофе, чай и алкогольные напитки. Поскольку они обладают мочегонными свойствами, их употребление может привести к потере жидкости и, как следствие, к увеличению опасности обезвоживания.
Для пассажиров, носящих контактные линзы: при возникновении раздражения слизистой оболочки глаз замените линзы очками.
Пользуйтесь средствами, увлажняющими кожу.

Разумеется, приведенная выше информация является общей и не может заменить квалифицированную врачебную консультацию.